ココロとカラダ

今日は割と早く起きれたbecchinです。
天気がいいのでワンピースを着て家でゆっつらしてます。
この前はピカに誘われて初ホットヨガへ行って参りました。

久々に汗をだらだらかきました。
めっちゃ気持ちよかった。

しかし次の日筋肉痛です。
あー、運動不足だな、、、と。
これからちょこちょこホットヨガ行こうと思います。
もうすぐ夏だしね。

海に行ってサーフィンしたいし山登りもしたい
夏は動くぞ〜

ドノヴァンーーー＊